炭水化物OFF


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炭水化物OFFダイエットを始めて、ほぼ一年経ちました。

体重は5キロダウンの68キロ代をキープしています。

体脂肪はもともと低くて、現在も13%代。

これ以上痩せない??ためにお昼はうどん屋さんです。(笑)


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いつも読んでいただきありがとうございます。
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◎家守りの工務店
株式会社 藤野工務店
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by haruki-fujino | 2015-11-21 16:36 | 体と健康

日記です


by haruki-fujino