ダイエット
2017年 01月 29日
3時のおやつです。
小腹がすくと、昔はおかき、ぽんち揚げが大好きで一袋食べてしまうことも。
それでは痩せることは考えられませんね。
最近は、ナッツ類特にクルミとチーズをつまむことにしています。
お昼は、近くの食堂で、トンカツ定食。
ご飯半分残しましたが、痩せませんね(笑)
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