ダイエット


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3時のおやつです。

小腹がすくと、昔はおかき、ぽんち揚げが大好きで一袋食べてしまうことも。
それでは痩せることは考えられませんね。

最近は、ナッツ類特にクルミとチーズをつまむことにしています。

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お昼は、近くの食堂で、トンカツ定食。
ご飯半分残しましたが、痩せませんね(笑)




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◎家守りの工務店
株式会社 藤野工務店
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by haruki-fujino | 2017-01-29 17:45 | 体と健康